Les nenes i nenes de 5è vam rebre unes classes d'educació vial per part de la policia municipal de Lloret.
Podeu veure un recull de les fotos en la següent presentació:
dilluns, 13 d’octubre del 2014
Educació vial 5è
Etiquetes de comentaris:
5è
dimecres, 1 d’octubre del 2014
Com us vam informar a la reunió de pares de 6è, aquí teniu el resum del tema 1. També el tindreu en format paper. La idea és que els vostres fills tinguin un material resum per poder estudiar i fer la preparació del control.
Esperem que us sigui d'utilitat
Tema
1 LA SALUT
1) La salut la definim com un estat de
complet benestar físic, mental i social. El cos funciona correctament. Quan no
hi ha salut diem que es te una malaltia.
2) Malaltia
és quan es perd la salut.
3) Hàbits
saludables és quan tenim uns costums correctes. Això comporta un bon
funcionament del cos. Hàbits que considerem saludables són: la higiene, el
descans, l’esport, l’alimentació saludable i la postura correcta.
4) Higiene és la neteja i cura del cos. Cal dutxar-se i
canviar-se de roba de forma periòdica.
5) Exercici
físic està relacionat amb moure el
cos, fer activitat que comporti moviment, fer algun esport, no tenir una vida
sedentària. Es bo fer uns 30 minuts d’exercici diari. Un esforç físic molt
desmesurat pot conduir a la mort.
6) Alimentació
saludable vol dir que és equilibrada i sana. Cal menjar de tot. Això ens
ajuda a créixer de forma saludable. Algunes recomanacions: horari regular,
varietat d’aliments saludables, dieta nutritiva, menjar en un ambient tranquil
(sense baralles), involucrar a tothom en el menjar.
En una alimentació saludable cal incorporar les
quantitats adequades de hidrats de carboni, proteïnes, greixos, sals minerals i
vitamines.
Aliments
rics en hidrats de carboni: sucre blanc, sucre de canya,
caramels, fècula de blat de moro, cereals d’esmorzar, farinetes de cereals,
arròs
Aliments
rics en proteïnes: soja, llegums seques: llenties, cigrons,
mongetes i faves, llevat de cervesa, llom de porc, conill, ànec, formatge madurat, pasta,
pollastre, pernil salat, ou, sardina,
salmó, fruits secs...
Aliments
rics en greixos: oli, mantega, margarina, carn i derivats, hamburgueses industrials,
formatge madur, llet i iogurt sencer, ou, maonesa, ket xup, Snack, galetes...
Aliments
rics en les diferents vitamines: cítrics, pebrots, espinacs,
coliflor, plàtan, llegums, diferents tipus de carn, peix, llet, meló, ous,
llevat de cervesa, julivert, kiwi...
7) Descans
correcte vol dir recuperar-se
del treball i esforç diari. Fa falta un
llit i un matalàs còmode i que s’adapti a la nostra postura. L’habitació cal
que tingui ventilació i espai suficient. Poca llum per qui té un son lleuger.
La millor postura és la fetal i recolzada sobre el costat dret.
8) Riscos
per la salut son: el tabac, l’alcohol, les drogues i els accidents de
transit.
9) L’alcohol
si s’abusa d’ell provoca múltiples afectes negatius i malalties. També
porta a l’alcoholisme que és una malaltia crònica. Altres afectes segons el
grau de consum són: pèrdua de reflexos o visió, del control dels actes propis
i del coneixement. Greus danys al fetge
i al sistema nerviós.
10) El
tabac és un hàbit que provoca diferents malalties com el càncer de pulmó
degut al quitrà i la nicotina. Molts altres càncers com el de boca, faringe i
laringe. Crea adició. Abusar-ne condueix al tabaquisme.
11) Les
drogues modifiquen el funcionament del cervell i produeixen efectes molt nocius pel cos. Creen
dependència ràpidament, s’agafen obsessions, destrueixen el cos poc a poc, efecte
al·lucinògens, càncer, fa envellir el cos... pot provocar fàcilment la mort. No
hi ha cap tipus de control sobre aquestes substàncies.
12) Accidents
de trànsit son successos inesperats que tenen efectes negatius en la vida
de les persones. Poden produir la mort. A vegades hi ha ferides molt greus que
poden provocar un canvi radical en la vida d’una persona.
Algunes mesures per evitar els accidents són:
conduir a una velocitat adequada, respectar els senyals de trànsit, posar-se el
cinturó de seguretat, passar la
ITV , cadires especials per bebès i nens petits, bona
il·luminació....
13) Recordem que una malaltia és absència de salut, una reacció del cos davant una
situació anòmala.
14) Malalties
agudes són aquelles que tenen un inici i un fi clarament marcats. Són de
curta durada, menys de 3 mesos. Alguns exemples: la grip, la faringitis i la
diarrea.
15) Malalties
cròniques són aquelles que duren més de 3 mesos i que no es curen
fàcilment. No posen en risc la vida a curt termini. No són. emergències
mèdiques però poden ser serioses. Algunes d’elles són alguns tipus de càncers,
algunes al·lèrgies i la diabetis.
16) Malalties
infeccioses són les causades per microorganismes o microbis. Poden ser
provocades per virus, bacteris, fongs o protozous. Es pot produir el contagi
per via digestiva, respiratòria, cutània o per contacte sexual. Produeixen
febre, que és una defensa del cos contra la infecció.
17) Malalties
no infeccioses són provocades per altres causes com ara intoxicacions,
accidents, alimentació inadequada...
18) Els medicaments són substàncies emprades amb finalitats
terapèutiques contra les malalties. S’han descobert en plantes o altres essers
vius. Tot i que algunes s’han creat als laboratoris.
19) Les vacunes són substàncies que s’administren a persones sanes per
protegir-les de malalties infeccioses. La vacuna conté els agents que causen la
malaltia que es vol evitar però morts o debilitats perquè no siguin perillosos.
El departament de Sanitat és l’encarregat de donar el calendari de vacunes.
20) Els antibiòtics són substàncies que s’utilitzen per tractar
infeccions produïdes per una bactèria o altres microorganismes. Els antibiòtics
no són útils per combatre infeccions causades per virus, fongs o protozous i
per tant no s’han d’utilitzar en aquests casos.
21) Els trasplantaments és quan en algunes malalties necessitem
reemplaçar òrgans que estan danyats i que no es poden curar. Actualment es
trasplanten òrgans com el cor, fetge, o el ronyó. Els donants són persones que moren en
accident i que prèviament han expressat la voluntat de donar-los. L’Estat
espanyol té una quantitat molt alta de donants.
22) Accions per mantenir el cos sa i evitar les infeccions:
- Rentar-se les mans abans de manipular
aliments.
- Cuinar bé els aliments i evitar que quedin
crus.
- No beure aigua si no sabem si és potable.
- Tenir cura de les mascotes, en deixar-les
rentar-se les mans.
- Netejar i desinfectar les ferides.
- Netejar bé les cases.
- Evitar compartir amb
els altres persones els coberts, els gots i altres estris.
- No caminar descalços
en llocs humits com ara vestidors esportius.
23) Revisions mèdiques són les visites que ens fa el metge per tal de
controlar que no hi ha cap malaltia i que hi ha un desenvolupament adequat.
24) La cirurgia és quan el cirurgia accedeix a l’interior del nostre
cos per curar-nos malalties que no es poden curar amb medicaments. S’utilitza
la cirurgia en malalties com ara l’ apendicitis o fractures d’ossos.
RESUM FINAL
La
salut és un estat de benestar físic, mental i social.
Quan
el nostre organisme no funciona adequadament, es produeix una malaltia. Els
senyals que ens indiquen que hi ha una malaltia són els símptomes. Les
malalties es poden classificar fent servir diversos criteris.
Entre
els factors que poden representar un risc per a la nostra salut hi ha
l’alcohol, el tabac, les drogues o els accidents de trànsit. L’alcohol i el
tabac també són drogues.
Les
malalties infeccioses estan causades per bacteris, fongs, protozous o virus. Es
transmeten per les ferides, l’aigua, els aliments, l’aire o els insectes. Es
poden prevenir aplicant mesures d’higiene que n’eviten la transmissió.
El
tractament de les malalties pot ser amb medicaments, com ara els antibiò-
tics
i les vacunes, amb cirurgia o amb els trasplantaments d’òrgans.
Etiquetes de comentaris:
medi
Subscriure's a:
Missatges (Atom)